OFERTA

Ta autorska metoda treningu, w której wykorzystuję wiedzę z Human Design i o Twoim naturalnym biocyklu NIE jest dla Ciebie jeśli wolisz podążać za biegowymi trendami i autorytetami. NIE zadziała także u dogmatyków danych, wierzących, że tylko podążanie utartymi i sprawdzonymi ścieżkami ma sens. 

Ta metoda JEST dla wszystkich tych, którzy lubią podążać ścieżką alternatywną, mieć realny wpływ na kształtowanie swojej formy sportowej, w zgodzie z własnym ciałem i w pełni świadomie. Dla tych, którzy potrafią wziąć odpowiedzialność za swój trening i swoje decyzje (które ostatecznie zawsze Ty podejmujesz jako zawodnik, trener da Ci wskazówki i kierunek). Mają otwarty umysł i chcą zacząć biegać efektywniej, budując sukcesywnie swoją formę biegową na lata.

Poziom zaawansowania nie ma znaczenia. Skorzystasz będąc zarówno początkującym jak i bardziej zaawansowanym biegaczem, a nawet "pro".
 

FORMY WSPÓŁPRACY

Możemy spotkać się jednorazowo - konsultacja, gdy przychodzisz z konkretnymi pytaniami/problemem, a także krótsze spotkanie przed Twoim startem, bądź podejmujemy dłuższą współpracę, ukierunkowaną na Twój rozwój biegowy i cel startowy, krótko lub długoterminowy.
W przypadku dłuższej współpracy, otrzymujesz ode mnie także wsparcie/kontakt na what's app, gdy tego potrzebujesz.

 Konsultacja 1:1 - 90 minut to inwestycja 180 zł
(płatność blik/przelew)

Rozmowa przedstartowa (uwolnij presję i stres, uspokój głowę) 60 minut  - 100 zł

Długoterminowa współpraca - koszt ustalany indywidualnie.

Spotykamy się na Skype/Google Meet.
Spotkanie jest nagrywane po to, abyś mógł/a do niego wracać.

CO ZYSKUJESZ?

Plan, który będzie dopasowany w pełni pod Twoją "konstrukcję" energetyczno-mentalną, a także pod Twój styl życia poza bieganiem. Będzie obejmował regenerację, a także informacje o najlepszym dla Ciebie sposobie odżywiania.

Eliminujesz ryzyko wystąpienia kontuzji jak i przetrenowania praktycznie do 0, gdyż plan opiera się także na naturalnych biocyklach Twojego organizmu. Bez zgadywania, planujemy trening i formę tak, aby wykorzystać optymalnie możliwości organizmu w danym czasie.

JAK ZACZĄĆ?

NAPISZ DO MNIE
W mailu napisz krótko  z czym przychodzisz, będąc zdecydowanym wyślij także swoją dokładną godzinę urodzin, miejscowość oraz datę.

ŚWIADOME PODEJŚCIE DO TRENINGU - TWOJA PRZEWAGA I MNIEJ STRESU NA LINII STARTU
3, 2, 1... WYBIERAJ