BIEGOWE CV
Nie jestem "pro" według dziś obowiązujących standardów.
Jestem PRO w swoim własnym podejściu i zarządzaniu efektywnym treningiem.
Na przestrzeni lat zgromadziłem duże doświadczenie i wiem, na czym polega efektywny i przynoszący rezultaty trening biegowy.
Z tą wiedzą i doświadczeniem wychodzę dziś do Ciebie, abyś i Ty mógł świadomie rozpocząć swoją przygodę z bieganiem i treningiem, a jeśli już trenujesz, wchodzić na kolejny, wyższy poziom swojej formy sportowej.
W swojej 15 letniej "karierze" biegowej doświadczałem wielu wzlotów i upadków. Kryzysów emocjonalnych jak i porażek, które bywały bolesne. Wiem jak smakuje DNF - doświadczyłem niejednokrotnie. Wielokrotnie mierzyłem wysoko, a czasami zbyt wysoko, ponad moje własne, realne możliwości. To właśnie dzięki tym trudnym doświadczeniom, zdobyłem najwięcej mądrości o sobie i wiedzy, którą stosuję na co dzień w swoim treningu i życiu. Poniżej tylko skrawek, ten "fajniejszy" moich osiągnięć na przestrzeni lat.
Moje personal best "pb":
400 metrów - 1 min - 2:30"/km
1 km - 3:21
5 km (trasa pofałdowana) - 18:41 3:44/km
10 km - 39:47
21 km (połafodwana trasa) - 92'
42 km górski - 232 '
50 km górski - 278 '
Starty
Rok 2013 - biegam od dwóch lat, w tym roku po raz pierwszy biorę udział w prawdziwych zawodach
Ultramaraton gór stołowych 50 km - 378 miejsce - zmiażdżył mnie ten bieg totalnie, pierwsze ultra w życiu. Do dziś pamiętam tą "poniewierkę"...
Stovka Podkrkonosim 100 km - 11 miejsce open
Bieg Ultra Granią Tatr - skręcona kostka na 42 km odebrała mi możliwość ukończenia. Wracałem jeszcze 2 krotnie na ten bieg, jednak nie było mi dane go ukończyć - zdobywałem trudne doświadczenie, które pozwoliło mi dojrzewać jako zawodnikowi i wykorzystać te nauki w kolejnych sezonach.
2015
Małofatranska 50 i 3300 up - 7 miejsce
Wielka Prehyba III Mistrzostwa Polski w Biegu górskich na długim dystansie - 38 miejsce
2016
Bieg górski Dycha Mustanga w Porębie 10 km - 1 miejsce
4 Swoszowicki bieg na 5 km - 2 miejsce
Maraton górski Beskidzki Topór - 5 miejsce
Ultramaraton 48 km UltraTrail Małopolska - 8 miejsce
Hardy Rolling w Szczawnicy 6 km - 13 miejsce
IV GP Krakowa w biegach górskich - 3 miejsce kat.
2017
Bieg 7 Dolin 64 km - 22 miejsce open / 3 kat. wiekowa
Piekło Czantorii 21 km - 9 miejsce
Ultramaraton Bieszczadzki 52 km - 22 miejsce
2018
Ultramaraton Podkarpacki 50 km - 11 miejsce z czasem 4h39'
Ultra trail Małopolska 36 km - 6 miejsce
Turiec Trail Maraton górski na Wielkiej Fatrze - 7 miejsce
2021
13 KM podczas UMB - 12 miejsce - do mety dobiegam po tym, jak na zbiegu przemieścił mi się bark. Przez to ostatnie kilometry asekuracyjnie...
Bestyjka na Piekło Czantorii 10 km - 8 miejsce
2022
Piekło Czantorii 48 km - 4 miejsce
2023
Salamndra UltraTrail 50 km - 20 miejsce
2024 - zmiana kursu, zostawiam biegi ultra, zaczynam trenować do biegów Vertical, które zawsze najbardziej lubiłem i które to najbardziej odpowiadają mojej konstrukcji.
Muncuł Vertical 3km 370 up - 26'39" - 11 miejsce
2025 - w tym roku przeprowadzam także swoją 30 dniową głodówkę , po której sukcesywnie wracam do treningu i pojawiam się ponownie na starcie Muńcul Vertical, kończąc w czasie 24'59" poprawiając czas z 2024 o 1'40"
W listopadzie staję na starcie "Chod ako mozes" na dsytansie 3,8 km 580 up, na metę dobiegam z czasem 34'.
2026
In progress...